[Linga]

Da es in diesem Forum noch kein Thema gibt, dachte ich mir ich fang mal an.

Wie reagiert euer Körper denn? Und wie euer Geist?
Meine Entzugserscheinungen sind weniger physisch, denn psychisch. Ich zittere nicht, aber ich bin total nervös und auch gereizter. Ich suche in solchen Schmacht-Momenten irgendeine Ersatzbefriedigung, aber ich habe noch keine gefunden die es wirklich besser macht. Die Arbeit lenkt mich ab, die Pausen verleiten mich jedoch wieder sehr. So sehr, dass ich vermeide Pausen zu machen. Wahrscheinlich bleibt es nur abzuwarten, dass die Entzugserscheinungen einfach verschwinden.
Wie sind denn eure Methoden?

Liebe Grüße
Linga

[Sunny]

Hallo,

ich hatte ne Hypnose, die gerade eine knappe Woche gehalten hat..

Bei mir war es tagsüber noch so einigermaßen okay, aber abends nach dem essen -warm- da wäre ich am liebsten die Wände hochgegangen..

Fazit: Ich hab dann wieder angefangen, allerdings nur abends und das halte
ich mittlerweile so 5-6 Wochen gut aus..

[Linga]

Hypnose klingt ja sehr interessant. Ich nehme mal schwer an, dass das keine Kasse bezahlt, oder? Was kostet das denn?

[Sunny]

Hallo,

die Hypnose hat mich 240 Euro gekostet und die Krankenkasse hat nichts dazugegeben

Bei mir hat die überhaupt nichts gebracht... ich würde es nicht mehr machen..
Die 240 Euro haben mich auch davon abgehalten wieder in mein altes Rauchschema zurückzufallen, erst wollte ich das Geld wieder raushaben..
Früher hab ich am Tag 4 Euro und mehr ausgegeben und heute hält eine Schachtel, je nach Größe so 4-5 Tage, weil ich abends höchstens 5-6 Zigaretten rauche..